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あと、意外と無頓着な方も多いようですが（私もそうでしたが）、枕にも寿命があります。普通の使用で、フェザーのもので８〜10年、ダウンで５〜10年、ポリエステルで６ヶ月〜２年だそうです。
枕は、睡眠中の快適さだけでなく、睡眠の質に影響を与えるものです。そのため、間接的に日中の活動にも影響があるものです。良く設計された、良い枕を使うようにしたいですね。
次に、私がとても気に入って毎日使っている枕をご紹介いたします。これは、「マシュマロまくら」というものです。名前からして、寝心地が良さそうな感じがしませんか？
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